शिशु को पालने में सुलाना कैसे सिखाएँ? पालने में सुलाना न केवल उसकी स्वतंत्र भावना को विकसित करने में सहायक होता है, बल्कि नींद में संभावित खतरों से भी बचा सकता है। इसलिए, शिशु को पालने में अकेले सोने की आदत डालने के लिए, माता-पिता को उसे पालने में सुलाना कैसे सिखाना चाहिए?

सबसे पहले, बच्चे को शुरू से ही अकेले सोने दें। दरअसल, अस्पताल में, बच्चे जन्म के बाद अपने पालने में ही सोते हैं। घर पर भी यही होता है, कोई खास बात नहीं। बस जब बच्चा शिशु अवस्था में अकेला सोता है, तो माँ ज़्यादा चिंतित होगी। क्योंकि स्तनपान, चाहे स्तन का दूध हो या दूध पाउडर, उसे बाहर निकालना पड़ता है, और फिर दूध पिलाने के बाद वापस रखना पड़ता है। आधी रात में यह प्रक्रिया वाकई कष्टदायक होती है। लेकिन जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो इसमें केवल आधा घंटा या एक घंटा लगता है, और माता-पिता बाकी कुछ घंटे चैन की नींद सो सकते हैं।
दूसरा, भले ही बच्चा खुद सोता हो, फिर भी माता-पिता को जिस बात की चिंता करनी चाहिए, वह है चिंता। उदाहरण के लिए, आपको यह देखना होगा कि डायपर भरा है या नहीं, और अगर बच्चा हिल रहा है, तो माता-पिता को यह देखना होगा कि उसे क्या समस्या है। और आराम की ज़रूरत है। इसके अलावा, दूध पिलाने के बाद, खासकर बोतल से दूध पीने वाले, बच्चे को लिटाकर थोड़ी देर तक देखते रहें, कहीं ऐसा न हो कि बच्चे का दूध वापस बहकर गले में अटक जाए। माता-पिता एक और भी खरीद सकते हैं। शिशु पालना या झुकाव समारोह के साथ पालना, और बच्चे के लिए पालना यह एक टिल्टेबल डिज़ाइन है। यह टिल्टेबल डिज़ाइन माता-पिता के लिए बच्चे को दूध पिलाना आसान बनाता है, और झुकाव कोण बच्चे को दूध उल्टी करने से प्रभावी रूप से रोक सकता है।
तीसरा, बहुत से लोग अलग बिस्तर पर सोना नहीं चाहते। एक स्तनपान के लिए सुविधाजनक होता है, और दूसरा ओढ़ने के लिए। अगर बच्चा अकेला सोता है, तो माँ के लिए रात में बार-बार दूध पिलाने के लिए जागना असुविधाजनक होता है। माता-पिता को भी बच्चे के दबने और अच्छी नींद न आने की चिंता रहती है। दरअसल, अलग सोना बच्चे की साँस लेने के लिए बेहतर होता है, और इससे बच्चे को दबने से भी रोका जा सकता है, और बच्चा उस बिस्तर पर पेशाब नहीं करेगा जहाँ वयस्क सोता है। पालना की चादरें और बिस्तर छोटे और साफ करने में आसान होते हैं।
और सबसे ज़रूरी बात, अलग-अलग सोने से बच्चे और बड़े, खासकर बड़े, आराम से सो सकते हैं। माता-पिता साइड रेल वाला पालना भी खरीद सकते हैं जिसे खोला और नीचे रखा जा सकता है, और पालने को बड़ों के बिस्तर से जोड़ सकते हैं, जिससे माता-पिता के लिए रात में बच्चे की देखभाल करना और उसे खाना खिलाना बहुत सुविधाजनक होता है।
संक्षेप में, माता-पिता को अपने बच्चे को पालने में सुलाने के लिए ज़्यादा समय और धैर्य देना चाहिए। बच्चा अपने माता-पिता से अलग सोता है, जिससे उसे कम उम्र से ही अपनी आज़ादी का एहसास हो सकता है। कुछ लोग कहते हैं कि जैसे ही मैंने बच्चे को नीचे लिटाया, वह रोने लगा, क्या इसलिए कि उसे पालने में सोना पसंद नहीं है? दरअसल, आप बहुत ज़्यादा सोचते हैं। अगर बच्चा रोएगा, तो वह हर जगह रोएगा। रोने के ज़्यादातर कारण गर्मी या ठंड, भूख, पेशाब, नाखुशी, ऊब होते हैं, और इसका बच्चे के सोने की जगह से कोई लेना-देना नहीं है।